دکتر الهه رشیدبیگی
متخصص تغذیه بالینی
دکتری تخصصی تغذیه بالینی (PhD) با بیش از 8 سال تجربه در زمینه رژیمدرمانی و مدیریت وزن. عضو رسمی نظام پزشکی (شماره: ت-6155).
متخصص در کاهش و افزایش وزن، تغذیه دوران بارداری، رژیمهای درمانی برای بیماریهای مزمن (دیابت، فشار خون، کبد چرب، تیروئید) و ترکیب علم تغذیه مدرن با طبعشناسی سنتی ایرانی.
فلسفه کاری من بر پایه علم + تجربه + شخصیسازی است. هیچ دو فردی یکسان نیستند، پس برنامههای من نیز یکسان نیستند.
تحصیلات و تخصصها
مدارک علمی و آموزشهای تخصصی
دکتری تخصصی (PhD)
دانشگاه علوم پزشکی تهران
کارشناسی ارشد
رتبه برتر کشوری
دورههای تخصصی
Nutrigenomics, Sports Nutrition
عضویت
شماره: ت-6155
مقالات ISI
در مجلات معتبر بینالمللی
عضو انجمن
Iranian Nutrition Association
حوزههای تخصصی
خدمات تخصصی ارائه شده
کاهش وزن اصولی
- رژیم شخصیسازی شده
- بدون گرسنگی
- تثبیت وزن
- پیگیری مستمر
افزایش وزن سالم
- برنامه غذایی اختصاصی
- ترکیب با ورزش
- افزایش توده عضلانی
- پایدار و علمی
تغذیه بارداری و شیردهی
- کنترل وزن بارداری
- تغذیه جنین
- شیردهی مناسب
- بازگشت به فرم
رژیم درمانی بیماریها
- دیابت نوع 1 و 2
- فشار خون
- کبد چرب
- تیروئید
طبعشناسی و تغذیه سنتی
- تشخیص طبع
- غذاهای سازگار
- ترکیب با طب مدرن
- نتایج سریعتر
تغذیه ورزشکاران
- افزایش عملکرد
- کاهش چربی
- افزایش عضله
- بهبود ریکاوری
فلسفه کاری من
علم محور
تمام رژیمهای من بر اساس آخرین یافتههای علمی و مقالات معتبر بینالمللی طراحی میشوند.
انسان محور
شما یک عدد نیستید. من سبک زندگی، طبع، عادات و شرایط منحصر به فرد شما را در نظر میگیرم.
نتیجه محور
هدف من نه فقط کاهش وزن، بلکه تغییر سبک زندگی و حفظ نتایج برای همیشه است.
"بهترین رژیم، رژیمی است که بتوانید مادامالعمر آن را حفظ کنید. من به شما یاد میدهم چگونه سالم زندگی کنید، نه فقط چگونه وزن کم کنید."
آماده برای شروع مسیر سلامت؟
بیش از 2000 نفر با من مسیر تغییر را شروع کردهاند. نوبت شماست!
🤖 سوالی دارید؟
دستیار هوشمند ما آماده پاسخگوییه!